각 부위에 패드를 효과적으로 부착하는 방법
근육 피로와 통증은 가정용 저주파 관리 장치를 사용한 관리가 효과적입니다. 적절한 효과를 얻으려면 패드를 올바른 위치에 바르는 것이 중요합니다.
각 부위에 효과적인 패드를 붙이는 방법을 소개합니다. 타박상이나 부상과 같은 급성 통증의 회복 속도를 높이기 위해서는 미세전류 모드를 사용하고, 통증과 뻣뻣함을 완화하기 위해서는 저주파 모드를 사용하는 것이 좋습니다.
어깨 |
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허리 |
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관절 |
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오른쪽 |
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허벅지 |
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종아리 |
가정용 저주파 관리 장치를 사용할 때 유의해야 할 사항
전기 자극은 강할수록 좋은 것이 아닙니다. 과도한 강조는 오히려 역효과를 낳고 근육 피로를 유발할 수 있습니다. 편안하게 느껴지는 수준으로 강도를 조정하십시오. 간혹 자극이 너무 강해서 급성 통증이 있는 경우도 있으니 사용 전에 의사와 상의하십시오. 증상이 좀처럼 개선되지 않는 경우는, 스트레스 골절 등의 다른 원인이 숨어 있을 가능성이 있기 때문에, 한번은 의료기관을 방문하는 것을 추천합니다.